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      五不良習慣讓年輕女性健忘
      2010-11-14 11:10:41

      3、不注意保養(yǎng)牙齒

      牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機構(gòu)調(diào)查的結(jié)果。

      牙齒的神經(jīng)和腦部神經(jīng)是相通的,頻繁的拔牙會切斷牙神經(jīng),短期間接對腦神經(jīng)有一定影響,但是否會引起健忘,有待進一步證明。

      4、常吃止痛、失眠藥

      止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。

      此類藥物主要通過抑制神經(jīng)傳導物質(zhì)來達到促眠或止痛的效果,長久使用止痛藥會導致記憶神經(jīng)反應性持續(xù)降低,健忘發(fā)生也就在所難免。

      5、做事依賴記事本

      一些人習慣使用記事本,認為什么事情都記在本子上就不會出差錯,但這并不是一個好習慣。

      長期使用記事本,會產(chǎn)生對行動的依賴性,什么事情在第一時間就用本子記上,缺乏記憶鍛煉,久而久之也會導致健忘。(東南網(wǎng)手機版)

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