中醫上講,栗子性溫味甘,滋養脾胃,強勁活血,對冬季滋補氣血,對于手腳冰涼,皮膚暗淡,體乏無力的女性是在適合不過的了。可以做點栗子粥,或者是喝杯豆漿,剝幾顆栗子,不僅可以幫助減慢吃飯速度控制熱量,營養也更為豐富一些。(東南網手機版)