62歲的原國(guó)企副總白某，因受賄罪入獄，僅僅過(guò)了10個(gè)月，“三高”和老年斑一起消失，體重從140斤減少到了126斤，體能也比以前好了，連上幾層樓都不會(huì)喘氣。

首先，必須承認(rèn)，我國(guó)的監(jiān)獄環(huán)境已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步——白某原本以為監(jiān)獄生活不堪想象，來(lái)到這里后發(fā)現(xiàn)“比想象中好多了”。說(shuō)明法制建設(shè)成果斐然，對(duì)待犯人更加人性化，獄中伙食不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)搭配合理。

不過(guò)，是不是犯人都有這樣的待遇？為什么有些人在監(jiān)獄、在看守所死得花樣百出：“躲貓貓死”、“喝水死”、“針刺死”，最近一起，在張家口監(jiān)獄服刑的犯人陳海濤因傷搶救無(wú)效死亡，醫(yī)院的診斷證明顯示其頭部四處骨折。監(jiān)獄方稱(chēng)其死亡“不小心摔倒”所致——又添一例“摔倒死”。

再看獄中的生活是如何治愈這位國(guó)企副總的“三高”，乃至于讓老年斑也退去？說(shuō)來(lái)也并不神奇。除了空氣新鮮、生活規(guī)律、伙食不錯(cuò)之外，可以想見(jiàn)，在獄中，沒(méi)有海參魚(yú)翅、珍饈佳肴讓腸胃不堪重負(fù)，沒(méi)有中外名酒讓肝臟一次次接受考驗(yàn)，沒(méi)有天上人間小姐的美色誘惑，自然清心寡欲、飲食有節(jié)、早睡早起。

更重要的可能是心累沒(méi)有了：沒(méi)有頻繁應(yīng)酬的勞心勞力，不用為官場(chǎng)上的明爭(zhēng)暗斗而整日思慮過(guò)度，也不用擔(dān)心受賄被人告發(fā)——反正已經(jīng)塵埃落定進(jìn)來(lái)了，于是心靈安靜，生活重歸簡(jiǎn)單。

難道監(jiān)獄成了原國(guó)企副總的世外桃源、瓦爾登湖？160多年前，美國(guó)人梭羅隱居于瓦爾登湖，靜思人生，寫(xiě)出了名著《瓦爾登湖》，啟迪世人；白總在獄中找回了身心健康，也一語(yǔ)驚人呢。

這個(gè)例子除了對(duì)“三高”人群的養(yǎng)生保健具有啟發(fā)借鑒意義之外，對(duì)那些依然在觥籌交錯(cuò)中“酒精考驗(yàn)”、醉生夢(mèng)死的人們，也不啻為一記響亮的提醒：為什么一定要在進(jìn)監(jiān)獄之后，才能過(guò)上規(guī)律有節(jié)制的正常生活呢？