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      讓你能夠遠(yuǎn)離胃癌的九條生活準(zhǔn)則
      來源:人民網(wǎng) 2012-01-10 編輯:林洪熙

      5、放松心情,減輕壓力

      遠(yuǎn)離胃癌的九條生活準(zhǔn)則(資料圖)

      心理因素對(duì)健康有非常大的影響。持續(xù)過度的精神緊張、情緒激動(dòng)和抑郁等精神因素,會(huì)對(duì)潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)有一定的促進(jìn)作用。

      壓力過大會(huì)引起胃酸分泌過多,粘膜修復(fù)能力下降。情緒、心態(tài)都會(huì)引起胃腸癥狀,長(zhǎng)期的不良情緒也會(huì)破壞免疫系統(tǒng),增加胃腸道疾病導(dǎo)風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。

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