讓你能夠遠離胃癌的九條生活準則
來源:人民網 2012-01-10 編輯:林洪熙
5、放松心情,減輕壓力
遠離胃癌的九條生活準則(資料圖) 心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑郁等精神因素,會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。 壓力過大會引起胃酸分泌過多,粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸癥狀,長期的不良情緒也會破壞免疫系統,增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。 |
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