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      “多睡覺晚上學”,中國學生也需要

      www.fjnet.cn?2013-09-24 15:35? 馬長軍?來源:東南網 我來說兩句

      “多睡覺晚上學”,中國學生也需要美國教育部長鄧肯日前提出,中學生要“多睡覺、晚上學”。他表示,把中學生每天上學的時間向后推遲,有助于他們更好地在課堂上獲取知識。他建議全美各地教育機構對此予以考慮。鄧肯的這番言論引起美國教育界和輿論的熱議。(《光明日報》9月22日)

      讓我們先看看美國學生睡眠怎樣不足吧。美國各地學區自行決定中小學校的上學時間,基本上都實行錯峰安排,高中最早,小學最晚,初中居中。以馬里蘭州蒙哥馬利縣學區為例,小學第一堂課開始時間接近9點,高中第一堂課7點15分左右開始,而高中校車的發車時間在6點半以前。弗吉尼亞州費爾法克斯縣教育部門調查發現,其學區內8年級、10年級、12年級的學生中,2/3的學生每天睡眠不足7個小時,在高中畢業班,84%的學生每天睡眠不足7小時已是常態。

      中國的學生每天能睡幾個小時?遼寧社科院的一項調查顯示,孩子們的睡眠普遍不足,59.7%的初中生、12.2%的小學生睡眠不足8小時,84%的小學生不足9小時。(《中國青年報》1月7日)另據報道,一個小學生早上6點20分起床,作業做到晚上9點30分左右睡覺。(《重慶商報》1月21日)

      中國的高中生呢?筆者所在的縣城幾所高中住宿生都是早上5點30分左右起床,走讀生則可能5點就得起床往學校趕了,而晚上休息時間不會早于10點,因為有學校晚上9點30分晚自習下課后學生仍然有一大堆作業,學生熬到12點多也時有所聞。這樣還能睡幾個小時?中國高中生比大多數成人起得還早睡得還晚,跟美國學生比,中國的學生睡眠顯然更不足,更需要“多睡覺晚上學”。

      關于中小學生睡眠不足的報道幾乎每年都有好多條,我國教育部也曾出臺文件強調要保證學生有充足的休息時間,顯然無濟于事。廣大中小學生仍然在“題海”里苦苦掙扎,尤為糟糕的是,中小學生的作息時間基本完全受控于學校,而各地學校又各自為政,對學生作息時間安排有著很大的隨意性,根本就無法保證學生的睡眠。

      睡眠嚴重不足,學生的身體也吃不消。曾受輿論關注的一些大學和中學取消長跑的問題也與此相關,得不到充分休息的身體總是處于疲憊不堪的狀態,又如何經得起長跑之類運動的考驗?沒有充足的睡眠做保證,中小學生的健康已經受到無可挽回的傷害。而且過分地把學生囚禁于教室壓迫在課業負擔之下,勢必會嚴重影響學生的心理健康,導致學生產生心理障礙,就算是學校有專業的心理教師,恐怕也忙不過來。

      現在不是在高喊減負嗎?能不能考慮以法規的形式限制學生在校時間,給學生留足睡眠時間,給學生們創造健康的生活和學習環境?也許有人會說,這未必管用,我想,立法至少首先給那些企圖犧牲學生身心健康的人一個嚴厲的警告,叫他知道,事態究竟有多么的嚴重,過分地榨取學生的時間,是一樁冒法律風險的事情。同時,也應該讓學生知道自己的權益所在,讓學生擁有發言權,由此以法律保證中小學生有足夠的睡眠時間,保障中小學生的身心健康。

      • 責任編輯:林雯晶
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