父母如何度過“空巢期”

北京師范大學副校長孫玲在接受《留學生》雜志采訪時說：“空巢父母”應該調整自己的心態，積極地看待“空巢現象”，利用“空巢”的悠閑和清靜，培養業余愛好，廣交朋友，做一些自己感興趣的事，經營好自己的生活，借以戰勝孤寂和不安。因此觀念上的轉變很重要。比如女性不僅是一個母親，還是妻子、女兒、他人的朋友、職業女性等，擁有多重的社會角色。

“空閑的時候我就養養花、跳跳舞，還報了書法班，生活更加豐富了。兒子小的時候，我圍著孩子轉，現在終于有時間了。”家住北京市朝陽區的林女士告訴筆者，她的兒子現在在法國讀書，雖然不免牽掛，但林女士表示自己已經適應了“空巢”的生活。

對于空巢的老年人，孫玲建議要積極發展社會化養老服務體系。在筆者采訪李教授的時候，就恰遇物業人員上門服務。他們的態度都十分熱情。據李教授說，物業、居委會經常來問寒問暖，解決他們生活上的困難。賣煤氣的、賣菜的人也經常幫老人把東西送到家里。北京師范大學物業客服部張女士告訴筆者，小區目前只有李教授家是“空巢”家庭，所以他們能比較集中地投入時間和精力幫助老人。

還有相關留學專家建議，針對兒女出國在外的“空巢父母”的實際狀況，社區服務還可對中國留學生選擇頻度高的國家，介紹其基本情況，以增進他們對子女留學國家的了解，在一定程度上緩解牽掛之情。(邢娜 陳陽)