許多人露宿第二天醒來頭暈頭痛，腹痛腹瀉，四肢酸痛，周身不適。這是由于人體在睡眠時，整個機體處于松弛狀態，抗病能力下降。露宿地點應選擇干燥、避風、平坦之處。在山坡上露宿時，最好選擇東南坡，因為那里不僅避風，而且早上能最早見到太陽。要小心被毒蟲叮咬受傷。如萬一不幸被毒蛇咬傷，應立即用繩帶在傷口上方縛扎，阻止毒素擴散，并盡快送醫院救治。在緊急情況下，可用肥皂水清洗傷口，用口吮吸毒液（邊吸邊吐，并用清水漱口）。

（責編：黃仁雁）