美女不僅顏值高，還各懷絕技.

福州新聞網9月21日（福州晚報記者陳丹/文張人峰/攝）頭頂書，腿夾紙，手托3瓶水，一個姿勢一站就是半小時，一練就是一整天。

離青運會開幕只剩二十幾天了，青運會禮儀小姐將以怎樣的面貌亮相？昨日上午，記者獨家探營，揭秘來自福州各大高校100名“校花”的第二輪封閉集訓。

8月，初選的130名禮儀志愿者進行了為期10天的專業培訓。經過再次遴選，前日起，最終有100名禮儀志愿者進入第二輪培訓。

昨日上午，記者在閩江學院培訓現場看到，100位志愿者被分成三個班級分別進行培訓，其中兩個班練習“托盤”，一個班練“引導”。

在訓練場地，記者看到姑娘們頭頂書，雙膝之間夾著一張A4紙，手里托著放有3瓶水的盤子，仍一動不動。

據介紹，“托盤手”負責為運動員頒獎。練習時，一個站姿最長要保持40分鐘。“這是為了讓肌肉有記憶。”負責頒獎禮儀小姐培訓的省形象設計協會會長賀彩介紹。

　　頭頂著書，盤子里還有2個水瓶不能動，真是魔鬼訓練。

引導員班的姑娘們個頭和“顏值”都更高些。培訓師黃老師介紹，引導員主要負責頒獎儀式上引導運動員和嘉賓，一個“請”就根據上樓梯、往前走等分好幾種手勢。

“像軍訓一樣，也有人暈倒，但沒有人放棄。”一名姑娘說。

要說這100名青運會禮儀小姐個個是校花也不為過。據了解，這100名女大學生中，還藏著幾位著名的校花。比如閩江學院的張詩樺、福師大協和學院的陳怡婷、閩江學院音樂學院的陳婷婷、采火圣女李心白等。

培訓師黃老師說：“姑娘們不僅漂亮，還特別能吃苦。”采訪中，記者看到張詩樺手指頭上縫了幾針，但她沒有請假，一樣在練習托盤。此外，不少姑娘的腳面、腳背都貼著創可貼。據介紹，她們有時要穿著5厘米的高跟鞋練習走步，但新鞋磨腳。

青運會禮儀小姐展現出的優雅，自然離不開她們的“教母”。這個7人培訓團隊，由福建省形象設計協會會長賀彩帶領。她們個個是行內高手，有的擅長瑜伽，有的是色彩顧問，有的是形體培訓專家。其中一位黃老師曾培訓過南鐵的“動姐”。

學生們說，老師上課時候雖然嚴厲，但休息時間會教她們如何練瑜伽和互相按摩放松。

22日，姑娘們就要全體穿上“福服”，帶妝彩排了。我們祝愿也相信姑娘們將成為青運會上最吸睛的一群人。

　　一節課下來腰酸背痛，大家互相按摩舒緩筋骨。

　　老師用繩子丈量女孩們的動作。

　　采火圣女李心白和伙伴們一起艱苦訓練著。