近年來，隨著我國社會進步和經濟的快速發展，人們的生活水平顯著提高，不少家庭在食物的選擇上偏向于高脂肪、高能量、高鹽分，而忽略了膳食的均衡，同時由于工作繁忙、生活習慣等因素也往往忽略了正常的體育鍛煉，從而導致了“多吃、少動”的不平衡，亞健康狀態及一些慢性疾病也隨之而來，不斷侵襲人們的身體，威脅人們的健康，影響女性及家庭的生活質量，影響著家庭的和諧。

為貫徹落實《中國婦女發展綱要（2011－2020）》和《中國兒童發展綱要（2011－2020）》的重要精神，引導中國家庭進一步改善營養，倡導健康、時尚的家庭營養生活模式，增強中國家庭平衡膳食、科學防控慢性病的意識和能力，2012年4月5日，全國心系系列活動組委會攜手北京知蜂堂蜂產品有限公司，在中國婦女活動中心隆重啟動心系女性——家庭健康工程之“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動。

來自全國婦聯、中國婚姻家庭研究會、全國總工會、中國社會工作協會、中國兒童食品協會、中國保健協會、中國社會體育指導員協會、北京知蜂堂蜂產品有限公司等單位的相關領導，愛心宣傳大使鞏漢林、金珠夫婦，專家、媒體及女性代表逾百人參與活動。

領導重視 倡導時尚健康新生活

肩負家庭健康責任、呵護女性揚帆起程。全國婦聯書記處書記、婦女發展部部長，全國心系系列活動組委會顧問崔郁宣布活動正式啟動。隨著幕布的揭開，一架象征著“吃動兩平衡”意義的天平展現在大家面前。與會領導把象征“吃”和“動”的模型分別擺放在天平兩邊，寓意著人們要想擁有健康的身體，就要做到“吃”與“動”的平衡兼顧。心系女性——家庭健康工程之“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動也將通過健康觀念及健康知識的普及，以家庭主婦作為引領，倡導時尚健康新生活。

中國婚姻家庭研究會秘書長、全國心系系列活動組委會副主任樊愛國在講話中指出，健康是人類全面發展的基礎，主婦作為家庭健康管理的核心，掌握營養均衡與適度運動的知識與方法，顯得尤為重要。“心系女性”家庭健康工程之“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動的開展，就是要讓每個女性都成為健康家庭的“專家”，掌握科學膳食、合理運動的知識，提高健康意識與健康素養，并從教育活動中感受關愛，擁有健康、幸福的高品質生活。

五年規劃 近千萬女性及家庭受益

據悉，此次宣教活動計劃自2012年1月至2016年12月五年間，在全國31個省區市的重點城市逐年推展，預計900萬戶家庭直接受益。

其中，2012年為該項目實施的第一年。金珠、鞏漢林夫婦成為愛心宣傳大使；成立主、協辦單位領導，心理、慢性疾病、營養、運動等相關領域的權威專家及資深專業人士組成的專家指導小組，負責對宣教活動進行總體指導把關，并編審宣教資料、進行咨詢義診、課堂授課等，為宣教活動的開展提供專業支持、奉獻智慧；編印150萬冊《“吃動兩平衡”家庭健康實用指導》手冊及配套《健康習慣養成66卡》，著重進行“吃動平衡與健康”、“家庭合理膳食指導”、“家庭健身運動指導”、“家庭趣味健康操”等知識普及，并幫助家庭健康習慣的養成；除此之外，組委會還將組建專家講師團，計劃分赴北京、濟南、深圳、長沙、長春、大連、天津、沈陽、杭州、石家莊10個重點活動城市開展100場實踐體驗大課堂，向家庭主婦面對面講解“吃動兩平衡”的家庭健康理念；同時開展“吃動兩平衡、健康家庭行”家庭健康觀念大調查，并舉辦“六六行動”，在每個活動城市召集66名志愿者，學習《健康習慣養成66卡》的家庭健康知識，負責在66天時間里，每名志愿者分別向66個家庭派發《健康習慣養成66卡》，以點帶面進行項目理念傳遞。通過以上五大舉措，結合媒體傳播優勢，預計直接受益家庭逾100萬戶。

奉獻愛心 “知蜂堂”健康家庭行

“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動是一項社會系統工程，離不開社會各界的積極響應和大力支持。北京知蜂堂蜂產品有限公司率先加入到關注家庭健康、促進社會和諧的行列中來，支持“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動的全國推展，傳遞知蜂堂一直追求的健康新生活理念。

在與全國心系系列活動組委會簽署了五年教育規劃后，北京知蜂堂蜂產品有限公司董事長李育強在講話中表示：作為國內第一個將蜂膠推薦給糖尿病人的企業，知蜂堂致力于向糖尿病人提供最優質的產品和服務，對于“吃動兩平衡”的健康理念有極大的共識，深知養成好的飲食、運動習慣對于防控糖尿病、高血脂等生活方式疾病的重要性。在未來幾年，知蜂堂蜂產品有限公司將以實際行動大力支持“吃動兩平衡、健康家庭行”項目的開展，幫助廣大家庭逐步養成“營養和運動良好結合”的健康生活習慣，也呼吁更多的企業加入到關注家庭健康、促進社會和諧的行列中來，為建設社會主義和諧社會作出應有的貢獻。

各界支持 助力教育項目蓬勃開展

除了領導、專家、媒體、愛心企業的大力支持外，明星志愿者也積極行動，著名表演藝術家鞏漢林、金珠夫婦出任此項教育活動“愛心宣傳大使”，在活動中向全社會發出健康倡議：倡議社會各界共同關注家庭健康，重視“吃動平衡”，認識不健康的飲食習慣，以及久坐少動的不健康生活方式對人類健康和生命的危害；倡議營養、運動領域的專家們行動起來，積極支持“吃動平衡”健康理念和知識的普及，為廣大家庭提供權威、針對、具體的指導和幫助；倡議新聞媒體發揮輿論導向作用，大力宣傳“吃動平衡”的健康新觀念，倡導家庭健康新生活，營造“重視家庭健康、構建健康和諧家庭”的良好社會氛圍；倡導所有的家庭主婦關注自己和家人健康，合理膳食，帶領家人適度運動，保持健康體魄，主動防控慢性疾病的侵擾，做健康的中國家庭！

此外，與會領導還分別向10個活動城市的志愿者代表頒發了倡議證書，希望志愿者們領會“吃動平衡”的健康生活理念，把科學營養、合理運動的知識傳播給更多的主婦和家庭，享有科學、營養、健康、綠色的生活方式，創建和諧健康的家庭。

寓教于樂 傳遞營養運動知識

互動知識問答環節，6道關于“營養”和“運動”方面的知識問題以點帶面、深入淺出，讓家庭主婦們從中受益匪淺。

為了讓“吃動平衡”的營養運動知識更為深入人心，組委會還專門安排了《婦女運動與健康》大課堂。全國心系系列活動組委會專家委員會主任委員、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心老師，現場向大家傳授了關于婦女運動與健康的保健知識，大家齊做健身操與經絡操，讓大家通過身體的舒展，達到強身健體、祛病養顏的功效。在寓教于樂的輕松互動氛圍中，心系女性——家庭健康工程之“吃動兩平衡、健康家庭行”宣教活動啟動儀式落下帷幕。