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      防秋季腹瀉“一泥一水”有助緩解
      來源:京華時報 2012-08-29 編輯:黃水來

      從源頭防止腹瀉

      寶寶腹瀉的原因大致有幾種,如飲食不衛生;飲食過量致消化不良;長期大量用抗生素導致腸胃菌群失調;苦寒類清熱解毒藥大量疊加使用;睡覺著涼等。

      石效平強調,氣溫偏高時,寶寶腹瀉多因飲食不衛生,如奶瓶不干凈,水果沒清洗等。孩子的奶瓶要及時清洗干凈,可多買幾個奶瓶輪流使用,用完上鍋蒸一蒸。

      此外,現在北京夜晚的氣溫開始走低,孩子睡覺容易著涼,一定要注意腹部的保暖。家長可以將寶寶的衣服扎在褲子里,或穿些高腰、護臍的衣物。

      一泥一水緩解腹瀉

      寶寶腹瀉后,除了用藥,還可以食療,石效平給大家推薦“一泥一水”。

      “一泥”是指胡蘿卜泥,胡蘿卜可促進大便成形。將胡蘿卜去皮切塊,蒸得爛爛的,用小勺壓成泥,每次給寶寶吃一到兩勺,一天吃三四次,可稍加水攪拌。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會變紅,家長不必擔心。

      “一水”是指咸米湯,可用大米或小米熬制,少放米多放水,煮至稀爛。喝時加點鹽,有咸味即可。這個湯不僅能補水,還能補充鹽分,防止電解質紊亂。

      另外,還要給寶寶按醫囑吃藥,多給寶寶喝水,調理好飲食。如果發現寶寶腹瀉加重,嘔吐頻繁、精神萎靡,應及時去醫院。

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