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      提醒:寶寶添加輔食后的飲食誤區(qū)
      來源:瑞麗論壇 2012-07-17 編輯:黃水來

      誤區(qū)一:只吃主食不吃菜

      給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則,不利于寶寶的健康發(fā)育。

      誤區(qū)二:用湯泡飯

      有的父母覺得湯水營(yíng)養(yǎng)豐富,還能使飯變軟一點(diǎn),因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū),首先湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%,更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里,事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且長(zhǎng)期用湯泡飯,還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān),可能害得寶寶從小得胃病。

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