調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于減輕放射損害
來源：新華網(wǎng) 2012-06-19 編輯：黃水來

新華網(wǎng)濟南6月18日專電(記者王海鷹)放射線在日常生活中無處不在,如到醫(yī)院拍片、透視等檢查,室內(nèi)用大理石、花崗巖裝修,外出旅行接受安檢等都會受到放射損害,導(dǎo)致體內(nèi)某些功能紊亂。山東省煙臺市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所的專家提醒,人的身體狀況與受放射損傷的程度密切相關(guān),所以要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃含蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物,增強機體免疫力,減輕輻射傷害。

衛(wèi)生監(jiān)督專家說,放射可使體內(nèi)多種營養(yǎng)素受到破壞和消耗,甚至發(fā)生營養(yǎng)不良。消化功能受到放射線影響,往往使食欲下降,體重持續(xù)減輕,出現(xiàn)能量、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)不平衡,而這樣又可增加機體對輻射的敏感性。因此應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白,加強營養(yǎng),以增強機體對射線的抵抗力,及時修補損傷組織蛋白。應(yīng)多選瘦肉、雞、魚、動物內(nèi)臟、乳及脫脂乳品等。另外,還要增加維生素的攝入量,如維生素C、維生素B1、煙酸以及葉酸等。放射線會引起體內(nèi)代謝紊亂,造成某些維生素過量消耗,補充維生素能預(yù)防放射線的損傷。應(yīng)多進(jìn)食微量元素含量多的食物,動物性食品和海產(chǎn)品是鐵、鋅、碘、鉻等微量元素的良好來源,為提高微量元素的吸收率,應(yīng)避免偏食,而提倡混合膳食。

煙臺市衛(wèi)生監(jiān)督所的專家提醒,放射線作業(yè)人員盡管在公休期間已經(jīng)脫離輻射環(huán)境,但所受的放射線損傷導(dǎo)致如白細(xì)胞和血小板減少以及營養(yǎng)缺乏癥,仍然不同程度地存在。因此,藥物和各種保健飲食共同使用,能夠提供較為完善合理的營養(yǎng),對于防治輻射損傷,改善代謝功能,促進(jìn)康復(fù),增強抵抗力,降低對放射線的敏感性,十分重要。