身心疲憊怎么辦 教你凈化你的心
來源：東南網(wǎng) 2012-05-18 編輯：黃水來

如果你是網(wǎng)蟲，請“戒網(wǎng)”吧，雖然剛開始會很難，但是慢慢地，你可以逐步增加自己的社會活動量，這樣轉(zhuǎn)移注意力，“戒網(wǎng)”就再也不是難事了。你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實社會比網(wǎng)絡(luò)千姿百態(tài)、多姿多彩多了。

如果你是個愛撒謊的人，那么請注意“狼與獵人的故事”，三天撒謊，便可上癮，這樣不誠信的人在社會是遠(yuǎn)遠(yuǎn)立不足腳的。所以一般情況下，還是要老實做人，真誠待人；

如果你是一個看到異性就容易臉紅的人，或者涉及到一些敏感話題就容易害羞的人，那么這樣的人的心理在這方面大部分也是封閉的，因此，應(yīng)多接觸更多的朋友，這樣才能使自己在不同性格的朋友交往中如魚得水、游刃有余；

如果你想成為“萬人迷”，不妨先找出自己最可愛的地方或是最有魅力的地方，大力發(fā)揚光大，勇于在公眾場合展示自己；

如果你容易焦慮，這是造成人容易老的原因之一，而方法只有一個就是多經(jīng)歷事情，只有經(jīng)歷多了，人才會變得從容且穩(wěn)重，而適當(dāng)時候耍耍賴，則是減輕精神壓 力的方法之一，還有就是不斷地學(xué)習(xí)，所謂“活到老，學(xué)到老”其實不無道理。除了可以掌握更多的知識技能，更多的就是陶冶個人情操，保持你個人內(nèi)涵的不斷豐 富，延緩你“內(nèi)心世界”的衰老。