菊花枸杞茶

中醫認為，菊花性涼，有散風清熱、平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

哪些人適宜喝？

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

哪些人不宜喝？

菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。