許多人利用長假的機會，通宵達旦地打麻將。這種反常的生活方式，會擾亂人體生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能，直接或間接地誘發心血管系統、消化系統、泌尿系統疾病。

小處方：每次打麻將時間不宜超過4小時，在間隙中應適當活動手臂、脖子，多喝茶，保證消化系統和心血管系統處于正常工作狀態。(東南網手機版)