秋季氣候干燥，老人的皮膚尤其需要保濕。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科張蒼副主任醫師介紹，人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚干燥瘙癢。老人在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題：

別全身用沐浴液。洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對沐浴液。干燥季節，老人要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。

水溫別太燙。水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力。老人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。

浴后要護膚。浴后5分鐘內，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。(東南網手機版)