節假日更要講究葷素搭配，蔬菜是堿性食物，一定要得到數量和質量上的保證。如果寶寶不喜歡蔬菜，可以把各種蔬菜做成一些可愛的卡通造型，在蔬菜中滴入寶寶喜歡的酸乳酪、番茄醬、色拉醬等調味品寶寶的飲食應該營養豐富、容易消化。

讓寶寶在節日里少吃甜食，這樣可避免體內維生素B1不足多吃硬質零食及膨化食品，如牛肉干、烤肉脯、堅果等質地比較堅硬，寶寶容易引起腹脹、腹痛等不消化的現象。特別是不要邊看電視邊吃零食，寶寶會在不知不覺中吃進太多零食，從而影響寶寶進食正餐，更會影響到寶寶的胃腸功能。

定時定量是寶寶合理營養行為的最主要內容之一，也是節日期間寶寶飲食最需注意的。提供固定的就餐時間和地點，準備好健康、開胃的食物，盡量少讓寶寶吃零食，這樣他才會有進餐的欲望。(東南網手機版)