1.保持耐心。你必須避免自己情緒失控，否則事情會更糟。其實，只要在事發時運用適當的方法，孩子的壞情緒很快就會過去。比如你可以對正在生氣的孩子說：“媽媽知道你很生氣，但生氣不能解決問題—告訴媽媽，你為什么生氣？”雖然孩子年紀還小，可能聽不太懂你的意思，也不一定會說出他生氣的理由，但是面對如此情緒平和又有耐心的家長，他也許會有樣學樣，慢慢和緩自己的怒氣。

2.轉移孩子的注意力。當你感覺到孩子開始浮躁不安時，先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘了原本的不高興。例如，在餐廳里，他可能一直吵著要去玩，這時你可以和他玩個小游戲，告訴他：“我們用牙簽來排圖案好不好？看誰第一名！”轉移他注意力的方法有很多種，但千萬不要用賄賂的方式，如果給他食物或玩具，嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。

3.幫助孩子利用其他方式泄憤。當他準備發怒時，試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者拿出他最心愛的玩具。另外，涂鴉也是個發泄情緒的好方法，國外近來使用“藝術”來改變孩子的情緒，如聽音樂、畫畫、演奏樂器等。

4.讓他自己平靜。長輩的干預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探性質的，家長表現得愈在乎，他可能愈是過分，所以，如果不會影響到其他人，就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！

5.鼓勵他敘述。例如，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說出：“媽媽不讓我買小火車，我很不高興！”讓孩子學著了解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。

6.講道理。告訴他這些行為會對別人造成什么困擾，教他學習尊重別人，并學會控制自己的情緒。

7.適度的處罰。可以用適度的處罰，例如取消例行的散步或點心時間等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過后，他心里一定不是滋味，別忘了給他一個溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。

8.使用隔離法。孩子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：“如果你覺得已經不生氣了，就可以出來和我們一起玩。”很多家長都用過這個方法，但必須注意隔離處的安全性，而且不能讓孩子產生恐懼感——例如黑暗的小房間或不熟悉處。(東南網手機版)