哺乳期婦女不宜過(guò)多喝濃茶。一般茶葉中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用。飲用過(guò)多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物。孕婦過(guò)多地飲用濃茶可引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

建議：孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶。如果沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦，最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機(jī)體的抗病能力。(東南網(wǎng)手機(jī)版)