為防止兒童受“空調病”的侵襲，家長應保證兒童每天有一定的日照時間，趁早晚溫度不高時，進行適當的戶外運動，增強體質。

在室外出汗較多時，應先等汗液適當退去時再開空調。夏季多給孩子吃水果蔬菜，多喝水，可以增強身體免疫力。因為生姜具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，經常給孩子喝姜湯，可有效防治“空調病”。但生姜最好不要去皮，削皮后不能發揮姜的整體藥效。(東南網手機版)