位置: 首頁(yè) > 母嬰 > 正文
      適合嬰幼兒的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)方法
      2010-07-06 08:15:28

      年紀(jì)越小,越不容易進(jìn)行系統(tǒng)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)。5~6 歲的孩子容易出現(xiàn)成長(zhǎng)痛,嚴(yán)重時(shí)夜里都睡不著覺。嬰兒出生后1年間成長(zhǎng)非常迅速,有時(shí)孩子睡覺時(shí)會(huì)發(fā)出哼唧聲,因?yàn)樗哌^(guò)程中孩子在長(zhǎng)大,而快速成長(zhǎng)會(huì)引發(fā)成長(zhǎng)痛。5~6歲的孩子成長(zhǎng)迅速,也容易患成長(zhǎng)痛。睡覺前媽媽給孩子做按摩可以有效預(yù)防成長(zhǎng)痛。

      1、跟媽媽一起伸懶腰

      早上醒來(lái)后不要讓孩子馬上起床,在躺著的狀態(tài)下充分伸展胳膊和腿。充分伸懶腰能幫助孩子長(zhǎng)高。

      2、跟爸爸一起做的體操

      孩子的集中力一般都比較差,再好的運(yùn)動(dòng)方法也不能持續(xù)多久。晚上睡覺前,孩子一般都喜歡在床上玩耍。利用孩子的這種心理,爸爸可以跟孩子一起做體操。這樣又好玩還達(dá)到了運(yùn)動(dòng)的目的。體操?zèng)]有特別的動(dòng)作要求,運(yùn)用普通的廣播體操動(dòng)作就可以了。比如劃船動(dòng)作、仰臥起坐等。

      3、充滿母愛的按摩

      沖完熱水澡后讓孩子躺在床上做全身按摩,這不僅可以刺激骺板、促進(jìn)成長(zhǎng),還能讓孩子充分體會(huì)溫暖的母愛。刺激手指尖、腳趾尖等神經(jīng)末梢,或者刺激腳底板可以促進(jìn)消化和吸收。拉直腿部和均勻按摩也可以塑造美麗的腿型。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

      相關(guān)新聞
      天才寶寶三歲以內(nèi)的五跡象
      兒童掰手腕會(huì)影響心臟發(fā)育
      父愛有利于孩子人格健康
      3歲內(nèi)兒童不宜用復(fù)方甘草片
      主站蜘蛛池模板: 高清亚洲综合色成在线播放放| 丰满多毛的大隂户毛茸茸| 猫咪AV成人永久网站在线观看 | 日韩激情视频在线| 亚洲第一精品福利| 窝窝午夜看片成人精品| 四虎影视无码永久免费| 高潮毛片无遮挡高清免费| 国产精品久久久久9999| 亚洲美女视频网| 老司机亚洲精品影院| 国产好痛疼轻点好爽的视频| 相泽亚洲一区中文字幕| 在车子颠簸中进了老师的身体| 一级做a爰片久久毛片人呢 | 国产精品国产三级国产a| 99精品在线观看视频| 最新中文字幕在线| 亚洲最大激情中文字幕| 特级做a爰片毛片免费看| 办公室娇喘的短裙老师在线视频| 综合网激情五月| 在厨房被强行侵犯中文字幕| mm131美女做爽爽爱视频| 成人无码嫩草影院| 久久久久亚洲精品无码网址 | 久久久噜久噜久久gif动图| 最近中文字幕mv手机免费高清| 亚洲国产欧美国产综合一区| 沈婷婷小雷第三次| 国产亚洲精品aa片在线观看网站| 9丨精品国产高清自在线看 | 人妻内射一区二区在线视频 | 欧美老少配xxxxx| 国产精品成人va在线播放| 91精品国产91久久| 在线免费观看你懂的| hdjapanhdsexxx| 女人说疼男人越很里寨| 久久综久久美利坚合众国| 欧美三级在线免费观看|