所謂白領是指那種在高級寫字樓里上班的專業技術人員，特點是高學歷、高收入。在大家眼中，白領意味著體面的工作、優雅的外型、豐富的精神體驗，是一種人人羨慕的職業（或者身份）。
    但自去年以來，不斷爆出白領生存的各種“困境”：定期寫遺書、逃離城市、哭窮、活得不如農民、“捏捏族”和“蹭飯族”的興起等等。據調查，白領的健康狀況不佳，76%每天都疲倦，60%在過勞邊緣。究竟是什么原因造成了白領如今的生活現狀？他們該如何解壓？ 【相關閱讀：白領的隕落，黑領的興起】