期待更多的學生能“躺平午休”

“哇！帥！我們的椅子可以放倒！” “午睡的時候不用趴桌子了，可以直接在椅子上躺著睡啦！”昨天上午，新學期開學第一天，走進教室的寧波市北侖區霞浦學校三年級同學喜出望外。除了煥然一新的教學環境外，他們還發現了自己課桌椅的“微變化”——原本固定靠背的座椅，現在可以前后調整靠背的角度了！靠背角度調至最大后，學生可以在椅子上“躺平”休息。（9月2日《寧波日報》）

自去年3月底，教育部辦公廳發布《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確出臺“睡眠令”以來，各地各學校紛紛開設“午休課”，這既是嚴格落實教育部“睡眠令”的一個實際行動，又是關愛孩子睡眠的一種具體體現。此舉值得點贊，值得肯定。

但據了解，對于很多非寄宿制的學生而言，午休往往都是“趴桌睡”，這種“睡法”不但嚴重影響學生的睡眠質量，而且也極易滋生出手麻、腳麻、脊椎側彎等問題。

如何讓學生的午休既能保證“睡眠質量”，又能保證“身體健康”呢？筆者以為，“躺平睡”無疑是最好的睡姿。其實，要想讓學生由“趴桌睡”改為“躺平睡”，這并非一件難事。之前，深圳一小學在班級里設置“午休床”，就深受學生和家長的好評。此次，寧波市北侖區霞浦學校又設置“午休椅”，也同樣深得學生和家長的好評。

眾所周知，學校是一個育人的地方，而育人不僅僅是教給學生如何學習知識、如何做人，這也包括給學生一個健康的體魄。而讓學生“躺平睡”也能折射一所學校的育人“理念”。期待各地各學校多些“學生視角”，多些“睡眠關愛”，借鑒和推廣設置“午休床”“午休椅”的好做法，讓更多學生的午休能從“趴桌睡”變為“躺平睡”，從而讓每一位學生都能睡上一個好午覺。（廖衛芳）