保證中小學(xué)生睡眠時間 需校內(nèi)外齊發(fā)力

近期，教育部印發(fā)《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》，首次全面系統(tǒng)地梳理了我國義務(wù)教育學(xué)校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學(xué)生10小時、初中生9小時睡眠時間”。福州中小學(xué)生一天的睡眠時間大約是多少，大家都能達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)嗎？（東南網(wǎng) 1月16日）

從記者的走訪來看，中小學(xué)生睡眠時間普遍不達(dá)標(biāo)，與教育部的規(guī)定存在差距。該現(xiàn)狀不僅是對學(xué)生健康的扼殺，也是一種不科學(xué)的教育理念。

休息好才能工作好。放在中小學(xué)生身上，就是睡得飽才能學(xué)習(xí)好。這是科學(xué)規(guī)律，也是基本常識。但在現(xiàn)實中，這些規(guī)律和常識并沒有得到執(zhí)行和落實，中小學(xué)生睡眠不足已經(jīng)成為社會的普遍問題。

導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足的原因主要有，一方面學(xué)校布置的家庭作業(yè)過多，占用了學(xué)生的休息時間，導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足。另一方面，一些家長望子成龍望女成鳳，對子女教育寄予厚望，要求嚴(yán)格，在學(xué)校家庭作業(yè)的基礎(chǔ)上，又增加了很多課外作業(yè)，報了很多特長班和輔導(dǎo)班。孩子完成老師布置的家庭作業(yè)后，還要完成很多課外培訓(xùn)班的作業(yè)，導(dǎo)致孩子睡眠時間不足。

因此，保證中小學(xué)生睡眠質(zhì)量，不能只做“校內(nèi)文章”，還要加強(qiáng)對家庭的引導(dǎo)，減少家庭給孩子的壓力，形成學(xué)校和家庭共同努力的保障機(jī)制。

首先，要從學(xué)校發(fā)力。很長時期以來，家庭作業(yè)過多是影響學(xué)生睡眠的一大問題，部分老師在布置家庭作業(yè)時，不注重實效，布置的作業(yè)不但過量且沒有技術(shù)含量。這些作業(yè)不僅嚴(yán)重浪費時間，也給學(xué)生造成巨大的負(fù)擔(dān)。這就需要學(xué)校不斷改進(jìn)教育理念，在布置作業(yè)時注重科學(xué)性和實效性，科學(xué)設(shè)計家庭作業(yè)，為學(xué)生睡眠提供支持和保障。

其次，要從家庭發(fā)力。家庭也是保障學(xué)生睡眠時間不可或缺的一方。很多時候，家庭在學(xué)生睡眠保障方面承擔(dān)著教育、引導(dǎo)和督促學(xué)生規(guī)律作息、按時休息的重任?？墒且恍┘彝s非如此，而是通過各類輔導(dǎo)班不斷給孩子“加碼”，這種行為不僅影響了孩子健康，也沖抵著學(xué)校預(yù)留的休息時間。因此，保障學(xué)生睡眠質(zhì)量，家庭也應(yīng)努力配合，減少孩子的壓力。

中小學(xué)生睡眠不僅關(guān)系學(xué)習(xí)效果還關(guān)乎青少年健康，是一項重要的工作需要家庭和學(xué)校共同努力、相互配合，形成中小學(xué)生睡眠的保障機(jī)制，為孩子的健康成長保駕護(hù)航。