別指望游戲不上癮了，學(xué)學(xué)自我管理吧

常有家長不明白，為什么高考前十分勤奮的學(xué)生，進(jìn)了大學(xué)就懶散如煮熟的面條，一頭栽進(jìn)游戲世界不能自拔。中國高校傳媒聯(lián)盟日前面向全國84所高校的一項(xiàng)調(diào)查顯示，僅不到兩成的受訪大學(xué)生表示從沒玩過手游，三成以上表示喜歡玩。近日沈陽一高校為了幫助學(xué)生糾正熬夜玩網(wǎng)游的習(xí)慣，開始夜間禁網(wǎng)。

人們一直呼吁加強(qiáng)對游戲、直播等的監(jiān)管，還有要求取締的，類似高校禁網(wǎng)之類的做法也得到很多支持。但大學(xué)管得再嚴(yán)，總有畢業(yè)的一天；監(jiān)管再到位，總有新的誘惑出現(xiàn)，防沉迷系統(tǒng)、禁網(wǎng)措施即使一時(shí)有效，也保不了下一次平安。

面對游戲，人分兩類，一種拿起來放不下，一種放得下。游戲還是那個(gè)游戲，區(qū)別在人。給游戲“消毒”的關(guān)鍵不應(yīng)該是幻想把游戲變得不好玩、不容易上癮，因?yàn)檫@不可能——監(jiān)管也只能讓它們變得更規(guī)范，但規(guī)范的游戲也還是好玩的、容易上癮的；我們更應(yīng)該做的是盡快開始培養(yǎng)精神抵抗力，讓人們變成不容易上癮、更擅長戒癮的人，也就是學(xué)會(huì)自我管理。

游戲就像美食，未必健康，但口感非常好，現(xiàn)在人們一副饕餮的樣子，吃得身體各項(xiàng)指標(biāo)亮紅燈，這不是美食的錯(cuò)；事實(shí)上健康人都可以吃吃美食享受一番，但你得學(xué)會(huì)控制自己，進(jìn)食有度。玩物喪志不能怪玩物，要怪意志不堅(jiān)定。與其說游戲害人，不如說缺乏自我管理教育害人，或者說，我們一直以來忽視了自我管理教育，現(xiàn)在惡果開始顯現(xiàn)了。

如果把游戲比作病毒，防治有兩種思路，要么用抗生素，要么激發(fā)免疫功能。現(xiàn)在人們常說的禁、管都是抗病毒類型的方案；而開展自我管理教育是強(qiáng)化免疫力，這樣做很慢、很難，但會(huì)是一個(gè)比抗病毒更根本、更長效、適應(yīng)癥更廣泛的方案。

自我管理這個(gè)詞聽起來有些空洞，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人壓根兒就沒有接受過自我管理的課程，對如何學(xué)習(xí)、提高這一能力沒概念。許多人的意志力、自控力在某種程度上處于“原始狀態(tài)”，學(xué)校和家庭教育應(yīng)該像重視基礎(chǔ)學(xué)科、重視體育一樣重視自我管理教育，通過有意識(shí)的學(xué)習(xí)、鍛煉提升這一能力。學(xué)會(huì)更好地自我管理或許不易，但它越來越重要，在今天比過去重要，將來會(huì)比今天更重要。何也？

因?yàn)殡S著生產(chǎn)力的發(fā)展，我們的生存壓力變小了，不必經(jīng)歷什么磨難就能混過一生，這使得我們“上進(jìn)”的緊迫性大大降低了，像沉迷網(wǎng)游之類的習(xí)慣，就算知道不好，也戒不掉，因?yàn)椴挥媒涞粢材芑烊兆樱晃磥韼资辏灰鐣?huì)不發(fā)生大的動(dòng)蕩，我們擁有的會(huì)比今天更多，在優(yōu)渥的生活環(huán)境中，能使我們不趨于“墮落”的，唯有自我管理這一內(nèi)在力量了。生活越是安逸，人越是要靠自我管理的能力來區(qū)別于他人。

現(xiàn)行教育太看重眼前的成績，而在培養(yǎng)應(yīng)對未來的能力方面略顯不足，自我管理就是亟待提上日程的重要一課。應(yīng)試成績往往是被滿滿的課程安排、被各種培訓(xùn)班推著、趕著、鞭策出來的，這樣即使是“學(xué)霸”，也可能掩蓋了缺乏自我管理能力的問題，而這一點(diǎn)，將在孩子們開始擁有自主選擇的權(quán)利時(shí)，影響乃至決定未來。

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