千萬別讓近視成為“國病”

6日是全國愛眼日。北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心李玲教授研究團隊對外發(fā)布《國民視覺健康報告》引發(fā)了公眾關(guān)注。該報告稱，我國高中生和大學(xué)生的近視患病率都超過70%，青少年近視患病率已經(jīng)高居世界第一位，近視已經(jīng)成為影響當(dāng)代和未來人口素質(zhì)的“國病”。

根據(jù)該研究團隊預(yù)估，若沒有有效的政策干預(yù)，到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億。到時候，在航空航天、精密制造、軍事等行業(yè)領(lǐng)域，符合視力要求的勞動力可能面臨巨大缺口，將直接威脅我國經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展以及國家安全。

曾幾何時，鼻梁上戴一副金絲眼鏡是有文化、有知識的象征。可如今,戴眼鏡的人越來越多，并且年齡也越來越小、度數(shù)越來越高。學(xué)生近視低齡化、普遍化，除了一部分是遺傳外，主要是與用眼過度、用眼不科學(xué)等原因有關(guān)，其中，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和過多地接觸電子產(chǎn)品，更是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

現(xiàn)在大部分孩子，除了要學(xué)習(xí)學(xué)校的基本課程外，還要上各種各樣的培訓(xùn)班，外出活動的時間因此越來越少；好不容易有了一點空閑時間，不是用在體育鍛煉等戶外活動上，而是花在玩電腦、手機、看電視上。

預(yù)防學(xué)生近視，需要社會各方面共同的努力。4日上午，“孔雀開屏·中國校園護眼公益行”在珠海啟動，活動將為中小學(xué)校送上專業(yè)防藍光護眼電腦屏保，減輕藍光、紫外線、電子輻射等對學(xué)生眼部造成的傷害。

筆者以為，預(yù)防近視，學(xué)校和家長應(yīng)有更多的作為。首先，學(xué)校應(yīng)為學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力，把沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)減下來，讓學(xué)生有更多的時間進行戶外運動；改善教室等學(xué)習(xí)場所的照明條件，學(xué)生的課桌座椅與學(xué)生的身高一致，開足體育課，上好眼保健操，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的看書寫字姿勢等。

此外，現(xiàn)在許多學(xué)生成了“低頭族”，與家長的言傳身教不無關(guān)系。在不少家庭，一有空閑，家長們就掏出手機玩，既不與孩子交流溝通，也不進行戶外鍛煉，家長成了孩子學(xué)習(xí)的榜樣，天天離不開手機、平板等電子產(chǎn)品。還有許多家長害怕孩子輸在起跑線上，要求孩子過早接觸過難、過深的內(nèi)容，學(xué)生睡眠時間有限，成績提高了，健康卻丟掉了。作為家長，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，讓學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與體育鍛煉的關(guān)系，還要為學(xué)生精神減壓，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；家長更要做孩子的表率，在平時多陪陪孩子，多與孩子交流溝通，并帶頭進行體育鍛煉，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣。

富蘭克林曾說，保持健康這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會的義務(wù)。每一個家長都應(yīng)明白，沒有健康的身體何以擔(dān)當(dāng)大任、成就大業(yè)？相反，讓孩子把本該用于鍛煉身體的時間用到補習(xí)功課上，孩子就算是沒有輸在學(xué)習(xí)的起跑線上，可是輸在健康的起跑線上，同樣得不償失。（福建日報）