中國孩子就該長跑測試

【體育運動的管理，絕對不亞于文化課學習，我們總是強調“教書育人”，身體之“育”更應該是第一要務。包括長跑測試，它的目的是培養孩子的運動習慣，而不是出成績。】

從今年開始，一年一度的國家學生體質健康標準測試，將有大調整：從小學一年級到大學四年級的學生，每年至少要測一次長跑。據悉，這是為修訂《國家學生體質健康標準》做的準備，今年審議通過后，將發布實施，它將作為中小學生綜合素質評價、學業水平考試的重要指標，也作為大學生評優、畢業考核或升學的重要依據。這就意味著，長跑鍛煉將成為中國孩子的必修課。

這個規定的出臺絕對是件好事，特別對于現在的中國孩子來說，再沒有什么比體育鍛煉更缺乏又更急需的了。不止一次的調查顯示，因為埋頭念書，少有運動，中國孩子的體能在逐年下降，與體能同在的意志力也沒能幸免，長跑這種最簡易直接的鍛煉方式顯然是最必須的。

每天下午放學的時候，經常能看到孩子在回家的路上邊走邊吃，正是饑腸轆轆的時候，每個孩子手里又都有點零花錢，他們吃什么可以完全按照自己的喜好，多見的就是些學校周邊售賣的油炸的，或者口味很咸很重，吃起來很香的零食，能達到這種口味的食物，大多要與健康飲食的理念徹底背離。別小看每天的這點兒零食，孩子一生的飲食習慣可能就此被無聲地塑造了。

我認識個搞營養的專家，他說，只要他發現自己的孩子特別喜歡吃哪種食物，他馬上就開始換，就是為了避免孩子的偏食，培養均衡飲食的習慣，但能如此重視習慣培養的家長很少，孩子在學校的時間遠多于在家中，他們習慣的養成，包括健康生活習慣的養成，也應該是學校教育的一部分，包括零食的管理，體育運動的管理，絕對不亞于文化課學習，我們總是強調“教書育人”，身體之“育”更應該是第一要務。包括長跑測試，它的目的是培養孩子的運動習慣，而不是出成績，既然是習慣，就要持之以恒，堅持下來，使之成為每天孩子生活的一部分，而為檢驗這一點，可以通過合理地設定測試時間，達到監督其鍛煉的目的，雖然一開始需要強制，但只要堅持下來，就可能成為受益一生的健康意識。

上世紀50年代，清華大學曾有過“長跑熱”，那時的校園內還沒有長跑場地，學生就從學校出發，從西門跑到上地或頤和園，當時的上地還是一片農田……這個傳統一直延續至今，男生3000米給分時間是18分鐘，女生1500米給分時間為9分鐘，清華的學生們受益于這個傳統，也以沿襲這個傳統為榮。