霧霾天氣侵襲亟需保健知識科普

1月份剛過去12天，南京已遭遇連續8個污染天，被稱為“史上最臟”。從1月9日以來，中國中東部一直被霧霾籠罩，北京、石家莊等城市被薄霧籠罩。京津冀、東北三省、中部陜西、河南、湖北、湖南、安徽，以及東部沿海部分城市，出現了一條深褐色的“污染帶”。（1月13日《現代快報》）

近一段時間，霧霾天氣籠罩中國北方，嚴重影響了市民出行，給生活帶來極大不便。毫無疑問，霧霾天氣籠罩大半中國現象連續幾年出現，有天氣自身的因素，也與環境污染有關。而且霧霾天氣本身就是一種污染，危害了廣大市民的人身健康，近幾日北京等地患有呼吸道疾病的病人數量大幅攀升就是例證。

面對霧霾天氣，企圖在短時間之內消除顯然不太可能，減少大氣污染不是說到就能做到，需要從長計議，畢竟工廠不是一夜之間就可以關閉，汽車數量更難減少。但是，政府在霧霾天氣之下不能無所作為，不能只是一味的保障交通，減少交通事故，還必須最大限度的保障市民的身體健康安全，避免霧霾天氣在妨礙交通的同時，霧霾天氣之中的污染物又危害市民的身體健康。

事實上很多人在霧霾天氣下生病就醫，根本原因固然是霧霾天氣本身的污染實在是太嚴重，市民抵抗不了。但是，客觀的說，在一定程度上也與市民個人自我保健知識缺乏有關，絕大多數市民不懂得在霧霾天氣之下出行如何自我保健，如何預防霧霾天氣下污染物的侵襲，結果中了霧霾天氣之毒。

因此，政府在當前比防治霧霾天氣更重要的一項工作就是加強保健知識科普，提高市民的自我保健水平，避免霧霾天氣對呼吸道疾病患者、哮喘病患者、心血管疾病患者造成二次傷害，釀成悲劇。目前可行的途徑是，氣象部門在發布大霧警報的同時，發布由衛生保健部門提供的在霧霾天氣之下的科學的自我保健知識，真正提醒市民做好自我保護工作。首先，呼吁廣大市民在霧霾天氣之下盡量不要外出。其次，在非出不可的情況下，向市民推薦能夠有效防止獨舞侵入的口罩型號，而質監部門要加強口罩市場監管，避免劣質口罩充斥市場。再次，向介紹市民在霧霾天氣外出歸來之后的保健知識，比如立即清洗面部及裸露的肌膚，以消除毒物的傷害。最后，向市民推介科學食譜，提高應對霧霾污染的抵抗力，比如建議市民多飲水，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等清淡食品，必要時應對補充維生素D等。

總之，霧霾天氣已經發生，無法避免，能夠做的就是減少霧霾天氣造成是損失和傷害，減低霧霾天氣污染物對市民身體健康的毒害，這就需要保健科普保駕護航。