職業(yè)微笑背后不可忽略職業(yè)抑郁

一個(gè)整天樂(lè)呵呵、滿臉陽(yáng)光的人會(huì)得抑郁癥嗎？答案是肯定的。昨日，記者從仙岳醫(yī)院獲悉，一種被稱為“微笑型抑郁癥”的心理疾病，正困擾著越來(lái)越多的白領(lǐng)階層（見(jiàn)11月18日《廈門商報(bào)》）。

滿臉微笑，一身的陽(yáng)關(guān)燦爛，可誰(shuí)知道在著燦爛的陽(yáng)光背后，依然藏著難以言說(shuō)的“微笑型抑郁癥”。職業(yè)需要的微笑與人的內(nèi)心表達(dá)，有著難以調(diào)和的矛盾。在各種利益的平衡之下，許多人不得不選擇職業(yè)微笑，用以掩蓋背后的抑郁。

每個(gè)人都有七情六欲，每個(gè)人都有喜、怒、哀、樂(lè)。這些超負(fù)荷的情緒得到正常宣泄，我們才能在第二天，繼續(xù)帶著一臉的陽(yáng)光輕裝上陣。中國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為，思傷脾、喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎。一種情緒過(guò)度聚集和爆發(fā)，往往會(huì)破壞身體的臟腑的平衡，打亂身體各種平衡的局面。

既然職場(chǎng)上有各種壓力，那么積極的應(yīng)對(duì)要比消極的防御好，有準(zhǔn)備的應(yīng)對(duì)要比沒(méi)有準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)好。許多時(shí)候?qū)е挛覀兏惺艿絿?yán)重的競(jìng)爭(zhēng)壓力的問(wèn)題，不是競(jìng)爭(zhēng)壓力的本身，而在于我們看問(wèn)題的角度。也許我們換一個(gè)角度看問(wèn)題，許多平時(shí)百思不得其解問(wèn)題，就可以在瞬間豁然開(kāi)朗。在自身解除職業(yè)壓力無(wú)望的情況下，求助于醫(yī)療師、精神治療師，也是一個(gè)緩解精神壓力的辦法。

在職業(yè)微笑背后不可忽略職業(yè)抑郁，消除“微笑型抑郁癥”的辦法，簡(jiǎn)而言之，一在于個(gè)人的心理調(diào)整，二在于求助醫(yī)生。